di Mariagrazia Graziano e Veronica Rinaldi La psicologia del lavoro e delle organizzazioni rappresenta una realtà complessa, a cui lo psicologo o psicoterapeuta deve accostarsi necessariamente in un’ottica multidimensionale, per poter essere utile allo sviluppo e alla sopravvivenza di…
“Un giorno la paura bussò alla porta. Il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno.” MARTIN LUTHER KING La paura è una delle emozioni umane più potenti, utile a mettere in guardia da eventuali pericoli, e quindi fondamentale per la sopravvivenza. L’ormone…
La rabbia è una delle emozioni primarie, sebbene non goda di grande apprezzamento. È considerata come un difetto, caratteristica di persone poco equilibrate, che induce in comportamenti di cui pentirsi. In realtà tutti proviamo rabbia, è perfettamente naturale. Diventa un…
Ciò che, molte volte, può impedirci di prendere decisioni è il 𝒕𝒊𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒅𝒊 𝒔𝒃𝒂𝒈𝒍𝒊𝒂𝒓𝒆. Ci insegnano ad essere orientati al successo e al raggiungimento degli obiettivi, così che di fronte a qualcosa che non va come ci aspettavamo, ad una…
SIAMO ESSERI SOCIALI E RELAZIONALI e come tali cerchiamo qualcuno che arricchisca la nostra vita, qualcuno che ci comprenda e che condivida con noi un progetto. Ognuno di noi crede di sapere cosa sia L’AMORE, alla ricerca frenetica dell’altra metà…
POSSONO LE EMOZIONI NEGATIVE FARCI STARE MEGLIO? Sembrerebbe una domanda paradossale. Ma non tutto è così scontato: le emozioni non sono buone o cattive in assoluto. La società in cui viviamo classifica, ad esempio, la frustrazione e l’ansia come eventi…
In questo particolare momento storico ad ognuno di noi è capitato di interrogarsi sul TEMPO. Dal pensare ad un passato che ormai sembra così remoto e distante, alla preoccupazione per un presente incerto e per un futuro non progettabile. Per…
La musica è una parte fondamentale dell’esperienza umana. È stata dimostrata scientificamente la sua capacità di generare plasticità cerebrale e creare nuove connessioni neurali, toccando ogni abilità cognitiva ed emotiva. Ognuno di noi riceve dall’ascolto della musica stati di gratificazione…
Ognuno ha il proprio modo di raccontare la sua storia personale. Attraverso il linguaggio, attribuiamo significato e valore alla realtà circostante e alle esperienze personali. Modelliamo i racconti per adattarli ai nostri scopi, selezionando aspetti, eventi, situazioni cui dare importanza…
Gli esseri umani codificano la realtà in base alle informazioni che arrivano ai propri sensi, che sono poi connessi alla sensorialità interiore. Quando vediamo, ascoltiamo, tocchiamo, fiutiamo o gustiamo qualcosa, un insieme di dati vengono assemblati per generare le nostre…